Smoothie cu ananas și spanac

Smoothie-ul cu ananas și spanac este perfect pentru atunci când vrei să îți iei doza de vitamine, nutrimenți și fibre deodată. Eu un smoothie care poate fi consumat fără nici o problemă înainte de mers la sală sau ca o gustare rapidă. Este plin de vitamine și are un gust delicios. Ananasul din smoothie ține…

Citește mai mult

Tocăniță de ciuperci cu țelină verde

Rețeta de azi este o rețetă tare simplă cu doar 3 ingrediente. Este frumos colorată și foarte aromată. De asemenea este foarte rapidă, deci perfectă pentru atunci când ești pe fugă. Țelina verde sau Apio, cum este denumită în comerț este un ingredient pe care nu prea l-am folosit în bucătăria mea. Are un gust…

Citește mai mult

Supă de linte

Supa de linte este reconfortantă, simplă și ușor de făcut. Este una dintre rețetele mele favorite pentru atunci când vreau ceva consistent dar sănătos, când corpul meu simte că are nevoie de o resetare de la prea multă mâncare indulgentă sau când am prin preajmă prieteni vegetarieni sau vegani într-o zi rece. Lintea este un…

Citește mai mult

Smoothie cu avocado și cafea

Eu recomand ca atunci când vrei să-ți faci un smoothie să combini o varietate cât mai mare de germeni, fructe, legume și verdețuri cât mai proaspete posibil. Asta fiind spuse trebuie mai ales să combini ceea ce îți place…iar mie îmi place cafeaua și avocado! Iar cu un pic de ajutor a unor alte  ingrediente…

Citește mai mult

Salată cu avocado și porumb

Dacă îți place porumbul și avocado această rețetă este pentru tine. Este o rețetă vegană, hrănitoare care este foarte ușor de făcut și o să mulțumească până și pe cei mai mofturoși, în plus coloristica acestei salate cu avocado și porumb o să-ți facă ziua mai frumoasă. De asemenea poate fi un prânz sănătos sau…

Citește mai mult

Salată rece de dovlecei și vinete

Acestă salată rece de dovlecei și vinete e foarte ușor de făcut, iar cum suntem în plin sezon al  legumelor și al grătarelor ar fi păcat de ratat. Este o salată absolut delicioasă care merge cu orice tip de carne dar și consumată ca atare. Partea cea  mai bună la această salată este că poate…

Citește mai mult